知水、懂水、惜水、爱水

孔子说水“好像有德行”:水奔流不息,是哺育一切生灵的乳汁;说水“好像有情谊”:水没有一定的形状,或方或长,流必向下,和顺温柔;说水“好像有志向”:水穿山岩,凿石壁,从无惧色。

怎样选择桶装水

现在很多家庭都在喝大桶装的纯净水。的确,这种桶装水即时尚又方便,而且想喝热的,想喝凉的,还是常温的都是随自己的便。但是饮用桶装水的家庭一般一桶水要多长时间才换呢?桶装水大概是多长时间能喝一桶?

饮水的常识知道多少

水是生命之源,的确是最中肯的评价。对于人体,参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等,它是珍贵的独一无二的万能溶剂。水在人体内的生理作用 帮助消化 我们吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分的溶解。

怎样选择桶装水才会更安全

现在经济条件稍好、注重健康的人喜欢饮用“桶装水”,方便快捷,更重要的是很多人觉得它健康,无论大桶小桶,无论矿泉水、山泉水还是地下深井水,市面上也的确是多种多样,五花八门,你会挑选吗? 我们购买桶装水的时候,最简单要注意这四点:①买桶装饮用水的时候一定要认真选择供水商,选择标注有“SC准入标志”的厂家。而且要有一定规模、产品质量和服务较好的企业,并且当水送上门之后,要仔细检查桶封上面的生产日期和食品标签,看两者是否一致。

饮用水水质不合格对身体的危害

如今水污染越来越严重,居民饮水安全系数不断下降,超过20%的人无法饮用水质合格的饮用水。饮用水水质不好,对身体的危害非常大。重金属在水中不能被分解,人饮用后毒性放大,与水中的其他毒素结合生成毒性更大的有害物质。重金属能引起人的头痛、头晕、失眠、关节疼痛、结石等;尤其对消化系统、泌尿系统的细胞、脏器、皮肤、骨骼、神经破坏极为严重。水质过硬,主要是钙、镁离子含量高,且易沉积。经常饮硬水,会导致肾结石发病率升高,还会危害人的消化系统,造成肠胃功能紊乱,损伤肾脏和心脑血管。特别是幼儿发育未完全,可能影响消化系统的发育。

怎样才能放心喝水

铜绿假单胞菌是一种条件致病菌,对于抵抗力较弱的人群存在健康风险。食品中检出大肠菌群,提示被致病菌(如沙门氏菌、志贺氏菌、致病性大肠杆菌)污染的可能性较大。超标可能由于产品的加工原料、包装材料受污染,或在生产过程中产品受人员、工具器具等生产设备、环境的污染、有灭菌工艺的产品灭菌不彻底而导致。食用大肠菌群严重超标的食品可能引起肠胃感染性疾病。对于大部分上班族和很多居民来说,桶装水是主要的饮用水来源。而桶装水检测中,不合格项目,大多涉铜绿假单胞菌。

正确饮用桶装水的方法

1、拆封后的桶装水最好在10日以内饮用完。2、桶装水不宜放置于阳光直射到的地方。3、饮水机清洗是保障桶装水健康指标不可或缺一环,一般建议1-2个月清洗消毒一次。4、纯净水和矿泉水应轮换着饮用。(纯净水通过反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等方式制备处理过程后,不仅去除了对人体有害的化学物质、细菌和病毒,同时除掉了对人体有益的元素,不能长期饮用纯水;而大多的矿泉水因为其含有非常丰富的矿物质元素而备受消费者欢迎,但有肾结石的患者应注意少饮用,防止矿物质过多引起的肾负担过重)

养成饮水好习惯

脱水是指细胞内水分缺失。尽管水分的摄入和丢失存在着很大的差异,但机体仍会尽力通过调节使之保持稳定状态。10年前,美国霍普金斯大学学者发现水通道蛋白,并确认水通道蛋白参与了水的转运,以及细胞膜水通道蛋白的功能,并因此而获得了2003年诺贝尔化学奖。

喝水是第一养生方法

晨起喝水多伤脾阳。经过一夜的消耗,早晨起床后,身体里的血液浓度较高,此时喝水,可防止血液过于黏稠,还能清肠、通便。不过,早上是人体阳气生发 之时,而水属阴性,容易伤害脾阳,因此不宜多喝,更不能喝凉水。体质较弱的儿童及老人可以喝半杯(约100毫升)水,成年人则可喝一杯。 按需喝水。中医不提倡不渴也喝水,主张顺应需求,喝水太多反而可能伤肾。人的年龄、体质、气候及所处地理位 置都会影响对水的需求,比如冬季寒冷,人 体所需的水自然少些;夏季炎热,人需要多喝水。喝水的量要因人而异,健康人可通过是否有口干舌燥、大便燥结、尿色深黄等信号来判断。比如,正常的尿液颜色 应该是淡黄色,如果颜色太深就应该补充水分,若颜色很浅就说明可能水喝多了。

喝水对身体有什么好处呢?

水是生命不可缺少的物质,也是任何有机体和细胞成活的保证。水在人体所有生命活动中起着媒介的作用,营养物质的消化、吸收,代谢产物的排泄,酸碱平衡的维持以及体温的调节等都需要水的参与。人们若能及时、科学地饮

什么是健康水

健康水是指在满足人体基本生理功能和生命维持的基础上,经过长期饮用可以改善、增进人体生理功效和健康水平的水。 

矿物质水的健康价值

矿物质元素,是指人体组织中除主要以有机化合物形式出现的碳、氢、氧、氮以外的其他各种元素,无论存在形式如何、含量多少,皆称之为无机盐或矿物质。其中钾(K)、钠(Na)、钙(Ca)、磷(P)、镁(Mg)等含量较多,每天需要

水补胜食补 正确喝水 健康长寿

健康意识抬头,越来越多的民众都开始注重养生之道。其实要让身体健康并不难,由于水份是组成人体中最重要的元素之一,只要掌握喝水的时间与量,就能维持身体细胞的正常运作与促进新陈代谢。一般人每天至少要喝2000cc

办公室一族如何喝水?

办公室是一个污染严重的地方,因为大多数办公室都密不透风,空气污浊。电磁污染也不得了,再加上办公室族运动少,所以,坐办公室的人排毒就显得非常重要了。排毒有很多方法,今天简单的说说如何喝水。大家可能知道前

如何选择合格的饮用水?

针对目前饮用水市场鱼龙混杂的现状,普通消费者如何才能购买到质量合格的饮用水呢? 

你用的饮水机洗过吗?

在生活节奏较快的今天,“饮水机+桶装水”成为不少家庭日常生活的必需品,但有一个重要的问题常常被人忽视——您的饮水机清洗过吗? 

你家喝的是什么水?

天然矿泉水:从地下自然涌出的或钻井采集的,无污染,含有对人体健康有益的矿物质和微量元素。 

一杯白开水可搞定多种常见病

人体和地球一样,有三分之二是水分,所以除了知道该怎么吃营养的食物,更要注重"怎么喝水",才能真正打造健康的体魄。

17个身体信号提示你:再不喝水就晚了

口渴感是处于脱水状态的身体向我们发出的警告。因为只有当体内脱水持续了相当一段时间后,我们才能感到口渴。有时也会有体内严重干燥但嘴不干的情况出现,因此不能仅凭口腔的干燥程度来判断体内是否干燥。 

水也是一种营养物质

水对人体健康到底有什么关系?究竟什么样的水才是真正有益于健康的水?人们对这些问题的认知,还存在许多误区。为倡导科学健康的饮水观念,长期从事饮用水研究的中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴来广东演讲

饮水小知识 水要怎么喝

很多人知道早上起来要喝一杯水,缓解血液浓度,有利身体健康。对于减肥的我们,一杯水还能促进身体代谢,有利于排毒瘦身。但早上喝得必须是水吗?其实不一定,这里边可是有很大的学问哩。例如:便秘的人适合盐水,空

男人女人 谁更应多喝水?

水不仅仅起到解渴的作用,古人在《本草纲目》里就指出水是“百药之王”。现代人的很多营养性疾病,包括心血管病、糖尿病、肥胖症等,都和水有关系。懂得饮水的知识,可以预防很多慢性病的产生。 

几种常见的桶装水问题

饮水安全很大程度上的影响了人们的身体健康,正所谓"水是万病之源,水是万药之祖"。桶装水最大的优势,可以选择没有受到环境污染的好水源。如:深层地下矿泉水、地下自然涌出的山泉水,经水厂灌装后送达千家万户。这是目前水源污染、空气污染比较严重,身处现代城市中的居民能够饮用到健康好水的唯一途径。但在“选择”饮水机和“饮用”桶装水时应注意以下问题。

每天8杯水是标准饮水量吗?

“我们全民80%的人都喝水不足,很多疾病都跟喝水有关。”李复兴说,现在流行的“每天8杯水”的说法并不科学,“8杯水是最低喝水量,不是最科学的喝水量。这个说法来自一个人做的代谢实验数据,而不是统计数字,只能作为一个形象术语,但现在很多人连喝8杯水都做不到。”

为何桶装矿泉水比纯净水易长青苔

生活中,偶尔我们会遇到或者听说桶装矿泉水在喝到一半时会变绿的现象,遇到此种情形我们大多数人的第一反应就是“该水一定存在质量问题”,其实桶装矿泉水如果未开封没有出现青苔,质量是完全可靠的。绝对是使用过程不当的原因,不必大吃一惊。

饮水养生现代人的健康之道

传统养生是中国5000年文化的重要组成部分,是个常话常新的话题。谁不想拥有健康的身体。然而,现实的情况却是,社会上存在着数量可观的“亚健康”群。统计资料显示,成年人中各种与饮食、生活方式相关的疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”人群日益增加,青少年的体质、身心健康都存在很大问题。因此,在今天,如何科学养生,就显得十分重要。中国有句古话,叫做“药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王”,健康养生应由“饮水”养生开始。

饮水机使用与保养常识

(1)搬运机器要轻拿轻放,搬动压缩机制冷的饮水机时,应尽量保持直立移动,若要倾斜时,其倾不得大于45度,且搬运后要静止一段时间后,方可工作。 

夏季如何正确饮用桶装水

随着炎热夏季的来临,特别是闷热潮湿的气候。很多消费者在饮用桶装水时,产生了一些误区:忽视了饮水机的清洁问题,甚至有的消费者从未对自己的饮水机进行过消毒、而是盲目地认为饮水机是万能的;有的消费者还提出桶装水中出现绿藻现象及白色沉淀的问题,下面就上述两个问题做一简单介绍。

与水对话 与生命对话

自从人类以人工的东西将自己同大自然逐渐隔离后,我们对自然的了解和感知,就已经越来越弱化了。最显著的例证,就是对于水的认识几近于无知。水中有春秋。水的知识并不像它的分子式(H2O)那么的简单。水的功能绝不仅仅是为了解渴。 水是生命的第一要素,水是生命之源。与水对话,就是与自然对话,就是与生命对话……

清毒排毒水为上

水,是生命之源。有人把水比作人体的“内洗涤剂”。我们用水每天洗涤体表的尘垢、排泄物等,使身体保持清洁卫生,已成为习惯和常识。殊不知,我们人体的内环境,更需要用水进行“内洗涤”,使身体的细胞内外保持清洁卫生,人体才能健康,才能抵抗疾病。

水是最好的抗衰液

人体的一切生理活动都离不开水,机体缺水是导致衰老的原因之一。如能及时补充足量的水,就能延缓衰老。

多喝水可以改善心情吗?

一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的。比如说,大脑制造出来的内啡肽能使人产生一种快感,一种满足和轻松的享受。内啡肽中最著名的5—羟色氨因此被称为“快活荷尔蒙”。

科学饮水 四要四不要

要定时饮水,不要只在口渴时才想起饮水。 要知道,当身体特别想喝水时,身体的器官已经在一种极限的情况下运行了。专家建议,最好养成定时饮水的习惯。一般而言,最好清晨起来,刷牙后喝一杯白开水,上午十点喝一杯,午饭前再喝一杯,下午三点左右喝一杯,晚上睡觉前再来一杯。

一天中如何喝水才能让你美丽又健康

水之于身体,就如同氧气、日光般重要!给身体喝水,是延年益寿的不二法门;给身体喝水,是亮丽皮肤的基本原则。为了健康,为了漂亮,哪能不喝水?口渴想喝水是自然生理反应,但是,现代人忙碌中经常忘了要喝水,天天一早进到办公室,第一动作就是打开电脑,然后坐下、两眼盯着屏幕,一坐好几个小时,根本不记得倒水喝,有人一天长达8~10小时的工作时间,连两杯水都喝不到,只有在生病就诊或者某次健康检查中出现尿酸偏高的问题,医生才终于有机会警告你:“平常水喝太少了!”

你每天喝的水,是“国标”还是“非标”?

这里说的“国标”就是“国家标准”。这个生产标准是由国务院授权,在国家质量监督捡验捡疫总局管理下,国家标准化管理委员会组织专家制订的。从消费者角度来讲,“国家标准”就是为了保证消费者使用这个产品时质量是优质、安全的、对人体是有益而制订的。“国家标准”是强制性执行标准。强制性标准不允许以任何理由或方式加以违反、变更。国家通过法律的形式要求对于一些标准所规定的技术内容和要求必须执行。对违反强制性标准的,国家将依法追究当事人法律责任。

什么是软水?什么是硬水?

水分为软水、硬水,凡不含或含有少量钙、镁离子的水称为软水,反之称为硬水。水的硬度成份,如果是由碳酸氢钠或碳酸氢镁引起的,系暂时性硬水(煮沸暂时性硬水,分解的碳酸氢钠,生成的不溶性碳酸盐而沉淀,水由硬水变成软水);如果是由含有钙、镁的硫酸盐或氯化物引起的,系永久性硬水,经煮沸后不能去除。以上两种硬度合称为总硬度。 依照水的总硬度值大致划分,总硬度0-30ppm称为软水,总硬度60ppm以上称为硬水,高品质的饮用水不超过25ppm,高品质的软水总硬度在10ppm以下。在天然水中,远离城市未受污染的雨水、雪水属于软水;泉水、溪水、江河水、水库水,多属于暂时性硬水,部分地下水属于高硬度水。

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